艾伦·贾菲琼斯 是福彩开奖结果鼓舞人心的励志演讲者，私人教练，运行教练，作者和由受人尊敬的医生和注册营养师设计的健康烹饪课程教练。
艾伦是迈阿密和圣路易斯18岁的受欢迎，屡获殊荣的电视调查记者和锚。她被称为“衣服的地球母亲”当她留下电视并成为史密斯巴尼成功的财务顾问5年。相结合的两个背景，写道 每天4美元吃素食主义者 在看到太多的新闻故事后，预算不可能饮食。她最新的发布， 厨房分开，是写的，被为素食主义者编写，他们发现自己用omnivore分享厨房。
艾伦是一位受氧运动的全国认证的私人教练 &美国健身协会，也是美国公路跑步者的认证教练。 RRCA认证了美国的大多数道路比赛，是致力于推动全国各地跑步和走路的发展和增长的首要国家组织。艾伦也是海牛高中女孩的志愿者助理教练’ Cross Country & Track Team.
Ellen最近在克利夫兰的2013年国民高级比赛中竞争，她在1500米的年龄集团中位于美国的第七次。她还在400米处被置于400米，占100米的19日，并带有暴风雨，水坑填充的轨道，她在200米处置于16位。艾伦认为自己是福彩开奖结果“周末战士”，而她的大多数同伴竞争对手都支付了他们的培训师。她说她竞争的许多人“scratched”在随后的日子里，因为他们太疼了。 Ellen相信素食饮食将炎症减少并认为其是她能够连续3天冲刺的原因。
别致的素食主义者 - 你成为素食主义者的动机是什么？这是一夜之间开关还是更逐渐转变？
艾伦·贾菲琼斯 - 当我28岁时，我开始患有大性饮食。这是我几乎死于冒号障碍的那一年，这也是我姐姐患有乳腺癌的一年。医生告诉我，他们从未见过堵塞大量，我需要在余生中服用药物。我以为我太年轻了。我跑到健康食品店，并阅读了所有4本纤维书籍，因为这就是当时的全部。我的妈妈，阿姨和两个姐妹都会继续患有乳腺癌，福彩开奖结果妹妹有3次。医生说：“除非你想最终像你家里的其他人一样结束，否则你更好地做点什么不同。”作为一台电视调查记者，试图弄清楚如何躲避我们的家族史，成为我生命中的调查报告工作。我们是原有的乳腺癌基因研究的一部分，将血液样本与无数遗传学，这是那些研究。经过一年的宏，作为记者，我无法跟上刚性规则。如果我有时间在Taco Bell，我觉得很幸运。在我结婚之前，我去了素食主义者，并在路上有几个曲折。我相信我的孩子需要乳制品的错误信息，但最终在面对福彩开奖结果子宫切除术时回到素食主义者，这从未发生过返回吃素食主义者。
简历 - 告诉我一些关于你的新书 厨房分开 是什么激励你写它。
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CV - 你住在分开的厨房吗？
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作为记者，当涉及到你热情的事情时，我已经接受过训练，从来没有答案。我认为用每种成分的食谱书做福彩开奖结果食谱书都会有所帮助。我在福彩开奖结果大箱店使用了常见的，未加工的日常成分。很清楚，我不建议在大箱店购物。但由于美国20％的人已经居住在贫困水平以下，我知道很多人已经在那里购物，并在无论是他们想要的食物上只花4美元/天。它也可能是健康的食物。这样，他们通过避免医生和疾病来拯救。当我说话时，我试图将其带回家的方式之一是使用比较，如“最便宜的汉堡包肉...... 30％脂肪......比等于4盎司的豆类或牛脊肉的昂贵7倍比豆类贵37倍。随着全球变暖的制定条件，将继续将牛农民摆脱业务，肉的价格只能攀升，即使与蛮横的农用票据补贴也是如此。“
简历 - 你为什么称自己“西兰花别号”？
ejj - 在谈话中，我开玩笑地开始这样做，它卡住了。我经常添加，“因为别的是谁？”正如我所写和经常说的那样，“当你理解西兰花的钱没有钱，没有西兰花协会，董事会或大厅，没有制作西兰花的公司，那么你理解为什么你必须像我一样成为你的调查记者，和图关于食物的真相。如果西兰花和蔬菜适合您，请询问您的医生！“电视上的Pharma商业广告之间的相似之处。 - 当我读一本伟大的书籍作为La Leche联赛领袖（志愿者母乳喂养信息和支持非营利）时，我开发了这个类比的这个类比称为“母乳喂养的政治”。它与母乳一起制作了相同的类比......由于没有公司，新母亲对新母亲来说有挑战，以听到关于从人造婴儿牛奶的全球销售中获利的医疗和制药行业的母乳喂养的准确建议。哺乳动物牛奶是非常具体的，这对我来说是令人难以置信的是，在他们为宝宝拒绝自己的物种的牛奶之前，有多少新妈妈没有得到这种教育，并且容易消耗另福彩开奖结果物种的牛奶或人造婴儿牛奶。在这个星球上的5000左右的哺乳动物中，我们是唯一决定在大约3000年前在最近进行roguology上的流氓的物种，并在另福彩开奖结果物种的牛奶实验。
简历 - 你是福彩开奖结果成就的耐力和冲刺跑步者，人们在发现你是素食主义者的时候是惊讶的吗？
ejj - 有时候是的。我聘请了一家生产公司来记录我对国家高级比赛的培训。他们采访了我伟大的教练，他们多年来一直在与我合作。她是当地高中的交叉县/赛道教练，当她在几年前看到我跑了8分钟的英里时，她问我是否会成为她的志愿者助理教练。我这样做是直到我不得不去书籍之旅。她善意让我来和女孩们谈谈如何健康地吃。然而，在视频中，她分享了她的惊喜，看看我可以做到我的“只是”植物。
素食主义者运动员在耐用于耐力和超跑步和健美运动等运动中发生了激增。虽然到目前为止我所看到的大多数是男性主导的。我很荣幸，网站“伟大的素食主义者”选择了我作为他们所拥有的少数女性之一。这是乐趣的，在国民高级比赛中，我必须见面的最快的赛跑者之一，福彩开奖结果75多名女子跑到7分钟的米洛，是“主要是生素食主义者”。她向我展示了关于她在当前版本的“大师新闻”中的封面故事。她说，“停止在硬轨道上运行！离开沥青并进入足球场。“当我为马拉松训练做了这一点时，我仍然在赛道上每周两次训练。在这里，我谈论和她一起吃饭，吃她准备在她的房间里的生食：
我认为男女的需求以及年龄之间存在一些差异。例如，我赞扬了许多素食主义者超级马拉松运动员。但我也相信它需要一些成熟，甚至限制我们凡人的凡人提出问题，“对我来说是正确的吗？在混凝土街道上运行26.2英里（马拉松比赛中的距离）是我身体的最佳方法？如果我现在做的那种训练现在跑了100英里，我的身体会在10,20或40年内感觉到？“这些惊人的成就可能会抓住头条新闻，但它们可能对你不适合。作为健身房的私人教练，我见过许多客户来通过前门来说，“我曾经是跑步者。”我从不想说，或者我的客户我想要继续跑到100岁到100岁的教练。我总是问我的客户，“你最重要的目标是什么？”如果要做那些极端的跑步将它们从桶列表中取出，然后进行。但如果你真的想运行，运动或活动，直到你100岁，甚至是80，那么它可能是在短期桶列表项中重启的时间。我不是故意进入紧张的膝上线模式，但我希望客户试图成为客观。完成没有受伤。建造。不要打破。
简历 - 您也是福彩开奖结果私人教练和福彩开奖结果奔跑的教练。素食主义者是否需要关注他们摄入某些营养素？
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简历 - 你似乎非常忙碌。你生命中的一天是什么样的？
ejj - 没有一天似乎是一样的。自从我小时候，我一直喜欢写。一天写6个故事，因为我经常在电视新闻中做到，或者以后，写了20系列关于“RITALIN的替代品”的主题的重新写入似乎很容易。我喜欢写下我的激情，这是帮助别人避免预防疾病。但是在早上我回家的第一件事，我总是在海滩或其他柔软的表面上跑，虽然近年来，而不是每天。我会越过火车骑自行车，做瑜伽或举重。当我志愿者为越野队宣传时，我的跑步在每年8月到12月的工作日下午。我试图非常“现在”，并在社交媒体中聘请读者和追随者。截至本文的撰写，我的“每日4美元的素食主义者”Facebook页面在24,000时结束。在纽约时报记者博客之后，我如何帮助她将她的马拉松时间增加一小时，我在线教练为个人培训，跑步和素食主义者的生活方式教练真正起飞。 http://well.blogs.nytimes.com/2012/06/28/my-vegan-marathon/?_r=0 我在线教练之间工作。
CV - 在你最疯狂的梦想中，你的生活在5年里会有什么样的？
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